14 avril 2020
Confinement : ne pas renoncer au sport
Vous avez remarqué, vous aussi, comme le muscle fond vite, quand il n'est pas sollicité. A l'inverse de la graisse, qui, elle, s'installe progressivement un peu partout sur votre corps. C'est l'effet confinement!Aussi, de nombreux grands et petits sportifs ont trouvé d'astucieuses alternatives pour pratiquer le sport à la maison.Youssouph Dabo, sélectionneur national des U20 du Sénégal/Entraîneur de Teungueth FC (L1 Sénégal), nous donne quelques conseils pour garder la forme quand on n'a pas de tapis de course à la maison. A voir... [Lire la suite]