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Les cahiers de Joséphine

Idées à partager dans le domaine des arts plastiques à l'école maternelle

14 avril 2020

Confinement : ne pas renoncer au sport

Vous avez remarqué, vous aussi, comme le muscle fond vite, quand il n'est pas sollicité. A l'inverse de la graisse, qui, elle, s'installe progressivement un peu partout sur votre corps. C'est l'effet confinement!
Aussi, de nombreux grands et petits sportifs ont trouvé d'astucieuses alternatives pour pratiquer le sport à la maison.

Youssouph Dabo, sélectionneur national des U20 du Sénégal/Entraîneur de Teungueth FC (L1 Sénégal), nous donne quelques conseils pour garder la forme quand on n'a pas de tapis de course à la maison. A voir ici

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D'autres idées intéressantes :

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sportconfinement04

sur Youtube

Avec votre surplus de papier toilette, voici des exercices pour vous muscler. Cliquer ICI

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Un peu de vélo d'appartement

sur Youtube

Et pour les amateurs de varape et d'escalade.

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escaladensalon

sur Youtube

Posté par Josephine_Th à 06:30 - rire - Commentaires [6] - Permalien [#]
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Commentaires sur Confinement : ne pas renoncer au sport

  • très drôles !!!
    merci Joséphine

    Posté par mimih, 14 avril 2020 à 09:22 | | Répondre
  • Bonjour,
    J’en avais vu quelques unes et c’et vraiment très drôle.
    Bonne journée

    Posté par micheleD, 14 avril 2020 à 11:43 | | Répondre
    • Je suis toujours surprise de l'inventivité des gens.
      Bises

      Posté par Josephine_Th, 14 avril 2020 à 11:56 | | Répondre
  • De bonnes idées
    Merci
    Chantal


    http://coronin.canalblog.com/

    Posté par Coronin, 14 avril 2020 à 12:53 | | Répondre
  • C'est drôle, mais il y a de bonnes idées! Bises et belle journée.

    Posté par Cléo, 14 avril 2020 à 15:04 | | Répondre
  • Trop fort ! LoL ! Merci pour le partage !
    @ bientôt
    Nelly

    Posté par les paillasses, 15 avril 2020 à 21:29 | | Répondre
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